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Integrales Coaching

Life-Coaching und traumasensible Prozessbegleitung

Bist du gerade mit Herausforderungen konfrontiert?

  • Fühlen sich wichtige Beziehungen oder dein Beruf destruktiv und festgefahren an?
  • Hast du schon viel versucht, um deine Situation zu verbessern, aber rutschst immer wieder in destruktive Muster?
  • Oder läuft es gerade gut und du möchtest deine inneren Baustellen aufräumen und dein Wachstum vorantreiben?

Gemeinsam schauen wir auf dein Leben und deine Herausforderungen

  • Verstehe deine Situation besser
  • Finde praktikable Wege für nachhaltige Veränderungen
  • Stelle deine innere Balance wieder her
  • Stärke deine Gesundheit auf allen Ebenen

Ich stehe dir mit all meinem Wissen, Erfahrung und meiner vollen Präsenz zur Seite

In unserer 1:1 Begleitung lernst du:

  • Dich selbst besser kennen und eine gesunde, nährende Beziehung zu dir aufzubauen
  • Deine Wünsche und Ziele zu erforschen
  • Angst- und Schmerztoleranz zu entwickeln
  • Selbst-Empathie, Selbst-Akzeptanz, Selbst-Vertrauen und Selbst-Liebe zu stärken
  • Innere Muster und tiefere Ursachen deines Verhaltens zu verstehen
  • Blockaden des Körpers und des Atems zu lösen, um einen freien Energiefluss zu erreichen
  • Verstrickungen mit der Vergangenheit zu lösen und inneren Frieden zu finden

Starte die spannendste Reise deines Lebens mit UNWIND-INNER WORK. Lass uns gemeinsam dein volles Potenzial entfalten und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen.

Weiteres Über…

UNWIND-INNER WORK ist eine einzigartige Methode, die Integrales Coaching, Methoden aus der tiefenpsychologisch fundierten existenziellen Psychotherapie und spirituellen Begleitung kombiniert. Diese ganzheitliche Herangehensweise unterstützt dich dabei, persönliches Wachstum auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene zu erreichen.

Unser integrales Coaching betrachtet den Menschen als Ganzes und fördert dein persönliches Wachstum durch Einbeziehung aller Lebensdimensionen. Wir helfen dir, dein volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.

Meine Arbeit basiert auf tiefenpsychologischen und existenziellen Ansätzen:
– Psychoanalyse nach Karen Horney und Wilfred Bion
– Personenzentrierte Psychotherapie nach Carl Rogers
– Trance-Arbeit und NLP
– Gestalttherapie und Körpertherapie
– Systemische Therapie

Diese Ansätze helfen dir, tiefere Ursachen und Muster deines Verhaltens zu verstehen und Blockaden zu lösen, um innere Freiheit und Lebendigkeit zu erlangen.

Durch spirituelle Begleitung fördern wir deine spirituelle Entwicklung und unterstützen dich dabei, einen tieferen Sinn und eine höhere Lebensqualität zu finden.

Basierend auf Ken Wilbers integraler Theorie, integriert ILP verschiedene Lebensbereiche, um ein umfassendes Verständnis und ganzheitliche Entwicklung zu fördern:

Individuelles Inneres
– Wie steht es um deine Beziehung zu dir selbst?
– Fühlst du dich wohl und kannst gut mit dir allein sein?
– Wie denkst und redest du über dich selbst?
– Kannst du dich gut wahrnehmen und regulieren?

Individuelles Äußeres
– Wie geht es deinem Körper?
– Schläfst du gut und fühlst dich vital?
– Hat dein Körper ausreichend Bewegung?
– Wie sieht es mit deinen Essgewohnheiten und deinem Konsumverhalten aus?

Kollektives Inneres
– Wie stehen deine Beziehungen zu Familie und Freunden?
– Bist du dir deiner inneren Werte bewusst und lebst du sie?
– Kennst du den Sinn deines Lebens und deine Berufung?

Kollektives Äußeres
– Gibt es unaufgearbeitete Themen in deiner Ahnenreihe?
– Gibt es berufliche oder gesellschaftliche Hindernisse?

– Bewusstwerdung von Bedürfnissen und Zielen
– Entwicklung von Angst- und Schmerztoleranz
– Stärkung des Selbstvertrauens und der inneren Freiheit
– Lösen von Blockaden im Körper und Geist
– Aussöhnung mit der Vergangenheit und Finden von innerem Frieden
– Begegnung und Lösung existenzieller Ängste

Mit UNWIND-INNER WORK biete ich dir eine umfassende Methode, die dir hilft, ganzheitliches Wachstum zu erleben und dein volles Potenzial zu entfalten.