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Coaching

1:1 Life-Coaching und traumasensible Prozessbegleitung

Du lernst, wie mehr Wahrhaftigkeit, Freiheit und Liebe in dein Leben und in deine Beziehungen kommt.

Stress-Management

Selbstwert Training

Bewusstheitsbildung

Potenzialentfaltung

Achtsamkeitstraining & Meditation

Beratung für wichtige und wertvolle Entscheidungen

UNWIND - INNER WORK mit Methoden aus der existenziellen tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie und dem integralen Coaching

Bist du in deinem Leben gerade mit Herausforderungen konfrontiert, die dich wütend, verzweifelt oder unsicher machen?
In wichtigen Beziehungen oder im Beruf fühlt es sich gerade ziemlich destruktiv, festgefahren oder fremdbestimmt an?
Vielleicht hast du schon Einiges unternommen, um aus der Situation herauszukommen, deine Mitmenschen zu verändern oder dich selbst zu optimieren?

Du rutschst immer wieder – besseren Wissens und gegenteiliger Absicht, in destruktive Gedanken- und Verhaltensmuster?

Vielleicht läuft es auch gerade richtig gut und du hast Kapazitäten, ein paar innere Baustellen mal gründlich aufzuräumen, deine Komfortzone zu dehnen und dein persönliches Wachstum voran zu bringen?
Vielleicht bist du aber auch gerade an dem Punkt, wo du nichts mehr optimieren, sondern dich um deine Erleuchtung kümmern möchtest?

Wir schauen gemeinsam auf dein Leben und deine Herausforderungen.

Ich helfe dir, deine Situation besser zu verstehen, einzuordnen in den Lebensstrukturen und praktikable Wege zu finden, nachhaltige Veränderungen einzuleiten, deine innere Balance wieder herzustellen und deine Gesundheit auf allen Ebenen zu stärken.

Ich stehe dir mit all meinem Wissen, Erfahrungen, Werkzeugen und meiner vollen Präsenz zur Seite.

Kontakt

Du bekommst 1:1 einfühlsame, kompetente Begleitung;
basierend auf Wissen, Erfahrung und professionellen Methoden des integralen Coachings und der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie.

Du lernst dich selbst besser kennen und eine gesunde, nährende Beziehung zu dir aufzubauen – denn DU bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!
Wir setzen an dem Punkt an, wo du JETZT stehst.

Gemeinsam treten wir die spannendste Reise deines Lebens an:

räumen das innere Chaos auf

erforschen deine Wünsche und Ziele

entwickeln deine Angst- und Schmerztoleranz und lernen ALLES fühlen zu können, ohne etwas damit zu tun, als Voraussetzung von Ich-Stärkung, Souveränität, innerer Freiheit und Lebendigkeit

entwickeln deine Fähigkeit zu Selbst-Empathie, Selbst-Akzeptanz, Selbst-Vertrauen und Selbst-Liebe

entwickeln Verständnis für die inneren Muster, tieferen Ursachen und die oft unbewussten intrinsischen Motivationen des Verhaltens und Erlebens

wir lösen die Blockaden des Körpers und des Atems und entwickeln so einen freien Energiefluss und die Fähigkeit, Gefühle wirklich zu fühlen und dadurch zu lösen

wir schauen uns die Verstrickungen mit der Vergangenheit an, lösen sie und söhnen uns aus mit dem schon Geschehenen als Voraussetzung, in der Gegenwart inneren Frieden und Lebendigkeit zu finden